Suspauskite ausį – nustebsite, kas atsitiks

Refleksoterapija – vienas seniausių masažo būdų, kilusių iš Kinijos. Jo esmė – spaudžioti tam tikrus taškus, kurių stimuliavimas teigiamai veikia sveikatą. Dažnai šis masažas naudojamas ir kaip profilaktikos priemonė, siekiant apsisaugoti nuo ligų.

Šis taškas yra ausies viršuje, kur jaučiamas įdubimas. Teigiama, jog jos suspaudimas padeda išvengti nerimo ir streso, sumažina galvos skausmą, padeda atsikratyti nemigos, padidina darbingumą, gelbsti nuo alergijų ir netgi padeda atsikratyti priklausomybių.

Kaip teisingai atlikti masažą?

Lėtai sukamaisiais judesiais masažuokite nurodytą tašką, jį švelniai spaudžiodami. Darykite tai bent minutę. Kartokite veiksmą bent porą kartų per dieną.

Teigiama, jog atsiradus norui parūkyti, geriau atlikti trumpą ausies masažą ir noras dings. Todėl taip palengva atsikratysite žalingų įpročių.

Tau taip pat gali patikti Daugiau iš autoriaus

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.